A wyciskania w waskim chwycie czemu nie robisz?
Na prostowaniu ramienia ze sztangielka porzadnej masy nie zbudujesz-a robisz to jako pierwsze cwiczenie.
Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-05-28 10:44:26
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"