hera7
>jak najwiecej
taaaa? a co z kcal
bo ja potrafie warzywa pochłaniać w naprawde dużej ilości, to dla mnie nie problem 
>tak samo mzoesz wywoalc ujemny bilans aerobami
z aerobami to sie zobaczy, czy mi sie będzie chciało poślady ruszać na siłke... czyli rozkład btw taki sam, kcal takie samo, booomba
a na śniadanie moge walnąć owsianke (wtedy w treningowy zamiast niej w potreningowym będzie ryż)? czy lecieć tylko na ww z warzyw/owoców
taaaa? a co z kcal
bo ja potrafie warzywa pochłaniać w naprawde dużej ilości, to dla mnie nie problem
>tak samo mzoesz wywoalc ujemny bilans aerobami
z aerobami to sie zobaczy, czy mi sie będzie chciało poślady ruszać na siłke... czyli rozkład btw taki sam, kcal takie samo, booomba
a na śniadanie moge walnąć owsianke (wtedy w treningowy zamiast niej w potreningowym będzie ryż)? czy lecieć tylko na ww z warzyw/owoców
Powyższe słowa wyrażają jedynie opinie autorki w dniu dzisiejszym. Nie mogą one służyć przeciwko niej w dniu jutrzejszym. Ponadto autorka zastrzega sobie prawo zmiany poglądów bez podawania przyczyny.
qazar
anytram111
