Prosze o pomoc w doborze odzywek

Mam rocznikowo 16 lat cwicze nieco ponad pol roku, razem z wakacjami mam zamiar wystartować z dietą, i prosił bym was zebyscie doradzili mi jakies odzywki, najbardziej chodzi mi o rzezbe która chciał bym zrobić sobie jako taką przez 2 miechy wakacji. Kasa nie gra zabardzo roli. Dziekuje i pozdrawiam

Masz za mały starz na branie sie za suple. Poćwiczysz troche z dobrą dietą i dopiero możesz sie łapać za odżywki. Kase która masz przygotowaną na cykl przeznacz na dietę i efekty będą duzo lepsze niż miałbys coś brać i jesc co popadnie.

z dietą sie nie cackaj tylko aczynaj już bo rzez wakacje nie bedziesz trzymał. A na te wakacje już formy nie zrobisz:P

Masz 16 lat i cwiczysz pol roku bez diety i ty juz chcesz sie rerzbic ??

pytam : Co chcesz rzezbic ??

Masz racje nie bardzo jest co rzezbic, nazwijmy to spaleniem tluszczu:)

Jak chcesz spalic tluscz to kup sobie jeden ze splaczy np. tse i uloz dietke redukcyjna a takze pozadny trening

Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-05-31 23:40:49

+ aeroby