Witam ponownie!
Dzięki za wypowiedzi - czytam zawsze wszystkie polecane linki
Zdecydowałam, że będę kupować białka różnych firm w małych opakowaniach, żeby docelowo wybrać najsmaczniejsze. Nie znalazłam nigdzie informacji,
czy Matrix 5.0 jest dostępny w mniejszych paczkach niż 2 kg. Na pewno nie ma w sklepiku sdf. Jeśli nie ma, to podobno Scitec jest uważany za smaczny...
Na razie zacznę od
BCAA przed treningiem i białka. Poza tym za kilka tygodni dołączę kreatynę. Jak już będę utrzymywać mięśnie bez ich spalania troszkę dłużej i zobaczę, czy tłuszczyk nie chce schodzić, wtedy dopiero dołączę TS lub scorcha. Postaram się nie działać nerwowo i szybko, bo to czasem przynosi odrotne efekty.
Jak już po zakupach ponownie będę abonentką, to dam sogi :)
Przede mną 80, 90, 100 - minutowe biegania, ufff....
Pozdrawiam.
D.