mono + cp a praca, prosze o porade

Ja pije tylko na sylwestra i dni Ulanowa (już za 4 dni)tak to odpuszczam na poprzednich wakacjach piłem przynajmniej 2 razy w tygodniu wycisk na ławce spadł mi 14 kilo masa też dól

Nie mow mi o spadkach, kregoslup mi siadl w listopadzie ( ucisk na krag w odcinku ledzwiowym a lekarze prze 2 miesiace twierdzili ze to zapaleni miesni i rwa kulszowa az w koncu wyprosilme rtg i sie okazalo ze musze sie zglosic do neurologa i znow 2 miesiace czekania) Do kwietnia wogole nie mogelem chodzic na silownie. tak to k***a jest w polsce :) nie wiadomo czy sie smiac czy plakac. W listopadzie waga byla okolo 80 kg, teraz jest moze z 72 ( duzo imprez i alkoholu,ch***wa dieta-pasztet, parowki itp:)