" mieśnie mówiły nie, ja mówiłem tak " :D
...
Napisał(a)
Chialbym rozbudowac klatke w ten sposob aby zlikwidowac trojkatne puste miejsce w dolnej srodk. czeci klatki rozbudowac gore i zdefiniowac bardziej przedzialek miedzy obydwoma platami.Mozna cwiczyc na skosie ( glowa w gore, w dolo) w waskim uchwycie i cz warto?? co polecacie???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak to tylko w erze
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Ja polecam dalszy, kompleksowy trening klatki
j/w
Pozdrawiam
PS: zapomniałem doda - Budy SOG za ten text
Zmieniony przez - TrainHard w dniu 2006-06-15 13:56:02
j/w
Pozdrawiam
PS: zapomniałem doda - Budy SOG za ten text
Zmieniony przez - TrainHard w dniu 2006-06-15 13:56:02
http://www.sfd.pl/temat262068/ - Barki&Plecy by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat269838/ - Klata by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat270595/ - Nogi by Czawaj
...
Napisał(a)
Cwicz DaleJ Kazdy Jak zaczyna Chyba Ma tak...Klatka Sie Rozbuduje Z czasem wykonuj Techniczine Cwiczenia a Bedize Dobrze Pozdro
...
Napisał(a)
Wystarczy poczytać imo: Wyciskaniu sztangielek chwytem młotkowym...to znaczy najpierw pozycja wyjsciowa to gora w stylu młotkowym opuszczajac sztangielki zmieniamy na nachwyt.
Powinno zaradzić
https://www.sfd.pl/temat269838/
Powinno zaradzić
https://www.sfd.pl/temat269838/
****************************
...
Napisał(a)
Rozpiętki i skos (chyba najlepsze bedą). Niestety w samym "trójkąciku" mięcho nie wyrośnie ale jak cyc urośnie to napewno mniejszy bedzie i zapomnisz o problemie.
nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..
...
Napisał(a)
Troche mnie nie bylo :/ , sory i Dziekowki.
" mieśnie mówiły nie, ja mówiłem tak " :D
Polecane artykuły