LUKI
Poczytaj link co podal k3ho
misiek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14357
...
Napisał(a)
dzyndzel01
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
108
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2294
juz przeczytałem dzięki
...
Napisał(a)
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
55097
w pół roku przytyłes 5 kg i narzekasz ? byłes chudy i teraz nawet jak bedziesz duzo jadł to waga nieskoczy co odrazu o 20 kg.
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
mięsnie tak szybko nie rosną, a diete nie jest po to by zalac się fatem.
Lepiej budowac mięcho 2x dłużej ale miec estetyczne niż zalanym być.
Powolutku, do celu.
Trenuj i powoli dokladaj kalorie.
Cześc/
Lepiej budowac mięcho 2x dłużej ale miec estetyczne niż zalanym być.
Powolutku, do celu.
Trenuj i powoli dokladaj kalorie.
Cześc/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
