...
Napisał(a)
Tak jak w temacie, chcial bym, abyscie podpowiedzili mi kiedy najlepiej przyjmowac weglowodany aby zgubic czesc tkanki tluszczowej na redukcji przy wspomaganiu sie spalaczami. Wiecej rano czy po poludniu? Przed czy po treningu? z gory dzieki za wszystkie rady...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rano po nocnym katabolizmie, po treningu wegle proste, przed treningiem. Wraz z uplywem dnia zmniejszasz ilosc weglowodanow. Na noc, w ostatnim ogranicz do minimum lub wyeliminuj calkowicie. Poza potreningowym spozywaj wegle zlozone.
...
Napisał(a)
ja bym węgle ograniczył jedynie do śniadania i okresów przed i po treningu
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
jesli jest to redukcja to węgle na śniadanie i po treningu , przed treningiem jakiś owoc z węgli
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły