Szacuny
1
Napisanych postów
226
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7094
Pomalu skladam swoja wlasna silownie w domu i mam pytanko co do gryfa.
Gdybym kupil taki gryf:
Wymiary:
-długość gryfu: 140cm
-średnica gryfu: 30mm
-średnica/długość odcinka pod obciążenie: 28mm/24cm
plus dwa male:
Wymiary:
-długość gryfu: 35cm
-średnica gryfu: 30mm
-średnica/długość odcinka pod obciążenie: 28mm/11cm
Chodzi o to jakiej srednicy szukac?zeby obiazenie nie zrujnowalo mnie finansowo? wogole to jakiego wy urzywacie?
Oplaca sie wytoczyc jakos obciazenie czy kupowac na allegro itp?
<< Pisz swój poemat i cokolwiek robisz staraj się łamac konwencje! >>
Szacuny
14
Napisanych postów
2148
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13514
140 zdecydowanie za krutki kup 180cm,
gryfiki dobre
a stednica 30mm ok chociaz czesto sei zdaze ze ciezary sa robione na na gryfy 28mm i przy zakupie talezy trzeba zwrucic uwage zeby potem sobie dodatkowej roboty nie zalatwic
Szacuny
2
Napisanych postów
92
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1377
Wiem ze to stary temat ale ja cwiczyłem własnie takim gryfem(140 cm) i wyciskałem u siebie 93 kg.Natomaist kumpel ma u siebie gryf 180 cm i u niego potrafię wycisnąc 111 kg.Zabawne ale taka zmiana czasem moze przywrócic więcej wiary w to co się robi i nabierasz więcej motywacji .
Szacuny
4
Napisanych postów
2690
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26191
czy te ciężarki u kolegi były na pewno dobrze wyważone ? bo nie chce mi sie coś wieżyc że aż 20kg więcej wycisnąłeś i to tylko dlatego ze na innym gryfie / ławce.
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.