redukcja z zachowaniem masy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Niwix - zastosuję się do Twoich rad.Wywalę te muesli i pieczywo

o taką poradę mi chodziło. Znasz się jednak na rzeczy.I chyba trafiłeś w mój tok rozumowania

jeszcze raz wielkie dzięki!!!

pozdrawiam

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

LUKI

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14357

Moze napiszesz z kim konsultowales diete, bo w odzywianiu to Ty kolego nie byles he

misiek

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

konsultowałem się na priv

i sorry, ale nie podam osób tych.Zwłaszcza bez ich zgody.Zresztą, nie chcę znowu zaczynać dyskusji na ten temat.

Zrobię tak jak Niwix napisał i tyle.Będzie dobrze

ale i tak dzięki za zainteresowanie tematem

pozdro

p.s.znowu forum nawala

...

coverley

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 635 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19878

King do jakiego Bf chcesz zejsc? Nie bedziesz mial problemu z monotonnoscia takiej diety ? ehh mi sie juz dawno przejadl ryz + kurak...

http://video.google.com/videoplay?docid=6215266177441696669&q

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

wytrzymam , bez obaw

nie jest dla mnie celem konkretna liczba.Wyznacznikiem ma być lustro.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

będą problemy z insuliną na tej diecie i napady przy niższym bf no ale to już twoja sprawa , ja jadałem koło 1000kcal sam twaróg z oliwą przy 6-7x aero w tygodniu na czczo plus 3-4 siłka i też żyłem , w zasadzie macie racje to wszystko bez znaczenia co się je i ile

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...