wyciskanie a wzrost

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8427

Witam
Czy ćwiczenia typu wyciskanie na ławce prostej (na klate) ciężarami tak gdzieś od 20-40kg może zachamować wzrost. Słyszałem, że tak ale takie ćwiczenie przecież nie obciąża kręgosłupa, więc jak to jest ?
Z góry dzięki za odpowiedź.

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727 <--- coś innego

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

artek111

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 256 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13795

bzdury

...

hackjer007

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 368 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5290

bzdury !

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

matrix1617: gdzie tak słyszałeś; ile masz lat?

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

matrix1617

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8427

A może wypowie sie jakiś specjalista, znawca lub ekspert

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727 <--- coś innego

...

matrix1617

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8427

Dokładnie niewiem gdzie to słyszałem i od kogo.
Mam 16lat w październiku będzie 17.

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727 <--- coś innego

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

tytułu zadnego takiego nie mam ale jestem modem i tez moge potwierdzic ze to bzdury. ogólnie zadne cwiczenie nie powoduje zachamowania wzrostu, chodzi o to ze kręgosłup u nastolatka podczas rozwijania jest mocno obciązony wiec nie ma sensu go jeszcze dodatkowo cwiczeniami obciązac (chodzi mi o martwy ciąg, wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia, przysiady itd)

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

matrix1617

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8427

więc bez obaw moge ćwiczyć większymi ciężarami

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727 <--- coś innego

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

mozesz. i skoncz z odswiezaniem starych postów bo bana wylapiesz !

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400739

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Cementuz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 226 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4876

a jak wyciskasz na barki to na siedzaco jest bezpieczniej (podobno)

To jest bzdura wyciskanie na barki na siedząco bardziej obciąza kreęgosłub niż na stojąco. ALe żadne wyciskanie na barki(tymbardziej na klate) niezachamuje wzrostu! :] Oczywiście nigdy nie wolno przesadzać z ciężarem.

" ...So now you see the light
Stand up for your rights... " Bob Marley

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat