Co robić po wypadku :((

Co robić po wypadkuWitam,
Szukam rady ewentualnie pomocy.
Ogólnie dużo jeżdzę na rowerze, ostatnio czyli 25 lipca miałem mały wypadek w górach.
Przy szybkim zjezdzie po szosie przy prędkości około 70km wypadłem z zakrętu na drzewo;
mam złamany obojczyk,pękniete biodro,złamanie szczytu krętarza większego kości udowej lewej.
Obojczyk został naprawiony (blacha i wkręty) biodro nie wymaga zabiegu operacyjnego,więc zostałem skazany na 6 tygodni leżenia z zakazem obciążania nogi.
Co teraz z moimi i mięśniami można je jakoś uratować. Co robić, żeby szybciej “stanąć na nogi"

Zainwestować w dobrego fizjoterapeutę o ile jesczcze takiego nie poznałeś. Obawy o stan mięśni nie są bezpodstawne. Gdzie Cię sładali? W tego typu sytuacji (po wypadku) wolałbym, aby ten fizjo miał dobry kontakt z prowadzącym ortopedą.

Dzieki za za szybki odzew.
składali mnie w warszawskim szpitalu bródnowskim.
Kontrolną wizytę i zdjęcie szwów mam 22 sierpnia.
Wtedy mam gadać o rehabilitacji?
Może masz kogoś godnego polecenia?

Czyli jeszcze szwy? Tak sobie pomyślałem, że może byc za wcześnie na ćwiczenia. Może warto poczekać do 22? Mogę Ci podać namiary na prywatne kliniki ortopedyczno-rehabilitacyjne ale nie wiem czy jest sens leczyć się na raz w dwóch miejscach. Jak będziesz zdecydowany to podam namiary.

Raz jeszcze dzięki za pomoc. Poczekam do 22-giego i zobaczę co powie lekarz na kontroli i jakie będą możliwości rehabilitacji w szpitalu. Jakby co, napiszę z prośbą o namiary. Pozdro. Z

przede wszystkim trzeba czekać, aż miednica prawidłowo się zrośnie.
chyba nie chcesz żadnych komplikacji...?

Można zastosowac jakieś suplememty żeby jej pomóc sie zrosnąc,albo może jest jakiś naturalny sposób babuni.dzieki i pozdr.

Blacha i wkręty z obojczyka za rok będą wyciągane?masz gips?
Zapytaj kogokolwiek pod czyją opieką jesteś czy ćwiczenia izometryczne(zwykłe napinanie mięsni;)barku ci nie zaszkodzą...bo pomóc mogą,wiem z doswiadczenia:)o biodrze się nie wypowiadam,ale izometria ogólnie jest ok,choć niedoceniana:)
szybkiego powrotu do zdrowia i sprawności życzę:)

Lekarz mi powiedział że blache i sruby wyciągnie mi nie wcześniej niż za pół roku od daty zabiegu (ZABIEG BYŁ 29 LIPCA).
Acha ja jestem wersją bez gipsową.
Wielkie dzieki, zapytam lekarza o ćwiczenia izometryczne kiedy mogę zacząć.
Pozdr.

Znów mnie dreczą pytania.
Mam już zdjęte szwy wrecz wyrwane, tak się wrosły.
6 września idę na kontrolę i prześwietlenie obojczyka i krętarza lewej nogi.
Mam takie pytanie .
jak ta kontuzja wpłynie na moją jazdę na rowerze?
Czy podczas jazdy będe odczuwał jakiś dyskofort czy ból.
I jeszcze jedno, czy będe kiedyś jeżdził tak jak przed wypadkiem.
cały czas się nad tym zastanawiam.
Jeżdze raczej po wybojach niż po szosie :)
Pozdr i dzieki