" Bóg mi świadkiem, będę walczył nawet sił ostatkiem!!!"
...
Napisał(a)
Cześć, potrzebuję porady jak wyćwiczyć zwinność oraz szybkość podczas wstawania z różnych pozycji w parterze, min. klęczenie, leżenie na boku, na plechach, brzuchu, itp. Na sucho to wszystko wydaje sie latwe i proste jednak na lodzie w lyzwach wszystko zmienia sie radykalnie... Proszę o pomoc i pozdrawiam...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak nie masz mozliwosci cwiczenia na lodzie, to proponuje znalezc jakas bardzo sliska podloge, ewentualnie samemu taka mozna przygotowac(wypastuj w domu kawalek podlogi) i cwicz wtedy jak najszybsze wstawanie ze wszystkich pozycji jakie Cie interesuja. dla utrudnienia cwicz w samych skarpetkach(bo w butach jest lepsza przyczepnosc) i najlepiej jeszcze zakladaj jakies welniane rekawiczki zeby rece tez sie odpowiednio slizgaly i jazda.
moze to glupia odpowiedz ale nic innego nie przychodzi mi do glowy
ps. w ochraniaczach bramkarskich i z kijem to juz pewnie wogole masakra wstawac
pozdrawiam
Zmieniony przez - capus w dniu 2006-08-09 14:56:24
moze to glupia odpowiedz ale nic innego nie przychodzi mi do glowy
ps. w ochraniaczach bramkarskich i z kijem to juz pewnie wogole masakra wstawac
pozdrawiam
Zmieniony przez - capus w dniu 2006-08-09 14:56:24
Polecane artykuły