Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1531
Witam, miałem przerwę 2-miesięczną w treningach i niestety również w obecności na forum.
Za parę dni mam zamiar wrócic na siłownię i kontynuowac treningi.
Moje pytanie jest takie, czy moge po takiej przerwie dalej kontynuowac trening dzielony, czy powieninem zaczynac w pewnym sensie od początku? (tzn jakis okres ogolnych cwiczen)