Gryf łamany??

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6171

Może mi ktoś powiedzieć jaki wpływ na ćwiczenia ma to czy gryf jest mocno łamany, czy też trochę mniej??

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

pod innymi kątami atakowane są mięśnie podczas ćwiczeń
oraz
wygoda
jednemu wygodniej na takim, drugiemu na innym

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

na lamancu jak robimy biceps nie obciazamy nadgarstkow

osobiscie mi przy duzych cierazach na prostym nie dawal rady wlasnie nadgarstek

dlatego kupilem gryf lamany

...

Ronin1310

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6171

Czyli lepiej kupić mocno łamany i wtedy mniej obciążamy nadgarstki??

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

...

MirkoCop

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 921

Lamany jest po to, ze np podczas robienia bica mozesz zlapac albo wasko albo szeroko ... a co za tym idzie ?? nic innego jak inna praca bicepsa.
takze jak ktos tu wyzje napisal nie obciazasz tak nadgarstkow
POZDRO !

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

zalezy wszystko od chwytu, na prostym tez mozna nie obciązac nadgarstków ale to wymaga pewnych akrobacji

zreszta łamany przydaje sie nie tylko przy cwiczeniach na bic ale tez na inne grupy mięsniowe

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

Ronin1310

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6171

Dobra, dzięki za pomoc

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

mocno łamany to raczej już uchwyt młotkowy. DObry jest też na plecy.
Everr o jakich innych myślałeś? oprócz wyciskania wąsko i francuza wąsko?

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

większosc cwiczen mozna przeciez robic z łamanym tylko zalezy jak komu wygodniej

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy dobrze

Następny temat

progresja w treningu na sile

Polecane artykuły

Gryf łamany??

Trening dla początkujących

Czy dobrze

progresja w treningu na sile

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trening i dieta w czasie izolacji