serii i powtorzen dalem specjalnie malo bo zalozylem cwiczenie duzymi ciezarami - typowo na mase.
w nogach teraz brakuje cwiczen na lydki :(
co do brzucha to bede robil codziennie A6W po treningu.
Ilość wyświetleń tematu: 1709
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły