dzieckots
I jeszcze, pare razy na forum mówiono, że te mięśnie można ćwiczyć i mieć je słabo rozbudowane, a można ich nie cwiczyc i miec potężne. Specyficzne miejsce ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1061
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
652
nie wiem ale miesnie tzreba budowac taka teoria... rob sobie szrugsy czyli wzruszanie barkami tak jakbys fochy strzelal:D serie 3x 20 :):) zobaczysz na 2 dzien:D
Poprzedni temat
Problem z łydkami
Następny temat
1,5 miesiaca na red problem z dolna cz brzucha:)
