Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1994
witam
problem polega na tym ze od dluzszego czasu nie cwicze. lecz staram sie trzymac dietke(powiedzmy szczerze narazie amatorska:ryz,twarog,makrela,makaron,warzywa,mieso itp), po pewnym czasie zauwazylem ze powiekszyl mi sie zoladek ?. w pasie jest 78cm, a zaraz pod mostkiem w miejscu zoladka(tak mysle) 84cm. strasznie mnie to denerwuje. wracam na silke z poczatkiem wrzesnia, jak zaczne ostro cwiczyc sytuacja sie zmieni ? czy musze zmienic cos w diecie ? czy wogole da sie zmniejszyc obwod ?
pozdro
" bo jedyną osobą która może mnie skrzywdzić jestem ja sam " by animal
Szacuny
9
Napisanych postów
327
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1524
obwod na wysokosci mostka nie zalezy w ogole od wielkosci zoladka, a jedynie od wymiarow klatki piersiowej, wiec prawdopodobnie masz taki typ budowy i niewiele tu mozesz zmienic.