once you get locket into a serious drug collection the tendency is to push it as far as you can
...
Napisał(a)
Nie nio mam podobny problem mam 17 lat i mam 166cm troszke mnie to irytuje nie jestem najmniejszy w klasie ale sa osoby wieksze o 1,5 glowy odemnie. Chcialbym jesczze urusnac tak do max 175 cm czy bedzie to mozliwe??
...
Napisał(a)
Jak masz niskich rodzicow to jest mniejsza szansa,ale nic straconego.Dobrze sie odzywiaj,wysypiaj,nie przetrenowuj i badz cierpliwy
...
Napisał(a)
A co masz na mysli mowiać dobrze sie odzywiac i ile powinienem godzin sppac a jezeli nic nie trenuje to czy powinienem zacZac??
...
Napisał(a)
nie urosniesz od jedzenia zdrowej zywnosci czy dluzszego snu, urosniesz tyle ile masz zapisane w genach i nic procz kuracji hormonalnej na to nie wplynie ewentualnie 2-3cm mozesz dorzuvic stosujac cwiczenia rozciagajace kregoslup ale takie cwiczenia nalezy wykonywac stopniowo, stale nie przerywac na dluzszy okres a na efekty trzeba czekac dosyc dlugo
Polecane artykuły