"...Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki..."®
...
Napisał(a)
witam mam takie pytanie cwicze gdzies okolo 8miesiecy dlugich przerw nie mialem a teraz w wakacje zrobilem sobie przerwe 1 tyg zeby organizm sobie odpoczol puzniej na 2 tydzien znalazlem robote na budowie wiec jak przychodzilen to juz sil nie mialem cwiczy a potem na 3 tydzien dostalem angine i mialem 40 Cgoraczki i nic nie jadlem po tych 3 tygodniach stracilem 6kg czy teraz to szybko odrobie bo wlapie mi juz zmalalo 2-3cm czy znowu bedzie to tak jakbym zaczynal od tego pulapu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ostatniej zimy ciezko chorowalem, mialem duze spadki, odrobienie mi zajelo ok 1,5 miesiaca. Jak bedzie w Twoim przypadku? ktoz to wie.
Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-08-25 21:29:55
Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-08-25 21:29:55
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja nadrabiam takie spadki w 2-3 tygodnie. ALe jak to będzie u ciebie nie wie nikt. Każdy organizm regeneruje się inaczej- szybciej lub wolniej. Powinieneś ćwiczyć dwa rzy mocnie i dużo jeść to szybko forma wróci!!! Będzie ok. POZDRO
Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!
www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
ja cale wakacje nie trenowalem....
wrozko ile mi zajmie odbudowywanie formy...?:(
wrozko ile mi zajmie odbudowywanie formy...?:(
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
ja tez nie trenowalem cale wakacje, i nie mam zadnych spadkow (ani sily ani wagi), i musze dodac ze po tym dlugim odpoczynku czuje sie swietnie i lepiej mi sie cwiczy, u kazdego sprawa spadkow wyglada inaczej, u jednego nic sie nie zmieni i bedzie sila taka sama jak wczesniej i obwody tez, a u drugiego sila spadnie o kilka(nascie) kilo np. na lawce lub w martwym i kilka kilo wagi, wiec nikt ci dokladnie nie powie ile czasu bedziesz musial odrabiac spadki pzdr
Polecane artykuły