Kasiulenka
Mam problem. Trenuje pływanie 12 razy(1 trening=2 godziny.)w tygodniu. Jak powinnam sie odzywiac? co jesc. ? i czy dodatkowo dostarczac jakies suplementy? co pomaga na duze zakwaszenie.
z gory dziekuje :)
z gory dziekuje :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
0
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Caramel
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1977
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27200
to zalezy co chcesz osiagnac? Chcesz nabrac troszke miesni,schudnac,utrzymac wage? Poczytaj posty podwieszone tam masz wszystko o odzywianiu. Suplementy na poczatku sobie odpusc.
www.pajacyk.pl
-----------------------------
----------------------------
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
0
chodzi glownie o zrzucenie paru kg.bo w plywaniu trzeba byc lekkim ale nabraniu masy miesniowej ... o ile tak sie da.. .chyba ze jedno albo drugie, :). narazie odpuscic suplementy?? za wczesnie?? ja juz trenuje od 4 lat .
...
Napisał(a)
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21699
trenujesz w klubie rozumiem? plywanie zalicza sie do najciezszych sportow.
suple narazie wek. chyba ze multiwitamina. ile masz lat? wiecej szczegolow o sobie i trybie zycia.
suple narazie wek. chyba ze multiwitamina. ile masz lat? wiecej szczegolow o sobie i trybie zycia.
Student Turystyki i Rekreacji 
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
kasiulenka pływacy nie są wcale drobni wręcz przeciwnie , zobacz Otylia Jędzrzejczak kawał kobity 
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
0
mowie ze trzeba byc lekkim a nie drobnym... akurat otylie wiele razy widzialam na wlasne oczy i to sa same miesnie nic wiecej... o to chodzi. wiek... kobiet sie nie pyta ale... mam 17 .
...
Napisał(a)
yupie_girl
ZASŁUŻONA
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
4510
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
30521
wiek.. kobiet sie nie pyta ale 17
lol
a jakie chcesz brac suplementy?
otylia ma pewnie z 180cm i jest sama miecho, wiec uwierz leka to ona nie jest, szczegolnie, ze miesnie o ile mi wiadomo, sa ciezsze od tluszczu wiec tym bardziej%)
lol
a jakie chcesz brac suplementy?
otylia ma pewnie z 180cm i jest sama miecho, wiec uwierz leka to ona nie jest, szczegolnie, ze miesnie o ile mi wiadomo, sa ciezsze od tluszczu wiec tym bardziej%)
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
0
nie mowie ze chce brac... tylko sie pytam .
a co do otylii.
to ona jest jednym wielkim miesniem.
doskonale o tym wiem.
chodzi o lekkosc taka beztluszczowa... nie wiem jak to nazwac.:p
a co do otylii.
to ona jest jednym wielkim miesniem.
doskonale o tym wiem.
chodzi o lekkosc taka beztluszczowa... nie wiem jak to nazwac.:p
