Szacuny
9
Napisanych postów
18
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
280
Mam pytanie co najpierw wziac kreatyne czy najpierw spalic czyms tluszczyk:)??
Bo mam taki problem ze boje sie tego ze jak wezme kreatyne i lekko mi miesnie urosna to bede glupio wygladal bo mi tluszczyk zostanie na nich Czy to prawda???
A tak pazatym to mam 180cm wzrostu i gdzies 80 kg wagi (moze troszke mniej
Szacuny
8
Napisanych postów
595
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9141
sorka za zaśmiecanie ale jak sądzicie jeźeli cykl na krecie (staki) trwał ok 5 tyg to jeżeli zrobie 3 tygodniową przerwę to będzie dobrze czy zrobić 5tyg ? tyle co cykl trwał?
Szacuny
5
Napisanych postów
653
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6128
ja proponowalbym odwodnic sie jakims termospidem , creatyne mozesz brac pozniej bo i tak pełna jej pompa zejdzie, wypocisz ją , ale miesien lepiej sie rozwija na kredce , bo ona zatrzymuje wode w miesniach anie w skorze , wazne abys ze skory pozbyl sie wody ...
nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem
Szacuny
4
Napisanych postów
932
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21109
lipek zrob dluzsza przerwe minimum tyle ile trwal cykl. Smolus musisz sie zdecydowac na cos, ale ja osobiscie najpierw spalil bym tluszcz a potem wzial sie za mase.
Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-08-28 08:00:23