...
Napisał(a)
jak to sie do siebie ima ?? Czy np jeżeli w zime zaczne sam dla siebie trenować pływanie ( krótkei dystanse 50, 100 m ) + siłownia a na wiosne zaczne biegać ( także krótkei dystanse ) + siłownia to czy trening pływacki pomoże mi w osiągnieciu lepszych wyników w biegach sprinterskich ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napewno ci pomoże bo jak nic nie bedziesz robił to...Zależy tez jak jesteś wyćwiczony, jeżeli na granicy mozliwości to może Ci nie pomóc to pływanie w uzyskaniu lepszych wyników.
"O sporcie jesteś pokojem"
...
Napisał(a)
Zawodowi biegacze trenuja w basenie... Tyle ze oni w tym
basenie glownie biegaja - nie pytajcie mnie jak to sie
robi, sam chcialbym wiedziec
basenie glownie biegaja - nie pytajcie mnie jak to sie
robi, sam chcialbym wiedziec
Run Forrest, run!
...
Napisał(a)
bieganie na pewno ma wplyw na plywanie ale w druga strone to juz nie tak bardzo, a zwlaszcza w sprintach na to bym nie liczyla, co innego jesli by chodzilo o wytrzymalosc ale plywaj mimo wszystko
...
Napisał(a)
pływanie zawsze się przyda. Pływając wzmacniasz swoją wytrzymałość jak i obręcz barkową i praktyczniwe wszystkie mięśnie. Aczkolwiek pamiętaj o ćwiczeniach brzucha i prostowników.
" ...So now you see the light
Stand up for your rights... " Bob Marley
Polecane artykuły