lepiej jest zrobic cykl z mono w celu zmniejszenia spadkow
odczekac i zrobic 50dniowy cykl na jakims stacku
czy odrazu po cyklu zaczac cykl na stacku?
chodzi mi oczywiscie o efektywnosc, poprostu czy bede mogl osiagnac takie same rezultaty jak zaczne odrazu po jak i po cyklu mono i odstepie czasowym
za pomoc oczywiscie SOGI
dzieki chłopaki
pozdrawiam