...
Napisał(a)
Pare dni temu zadałem pytanie na foru i bardzo zależy Mi na tym żebyś powiedział co myślisz o moim problemie..... PROSZĘ.. https://www.sfd.pl/temat283817/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dostałeś przecież odpowiedź
Jeżeli będziesz spożywał za mało kalorii to po miesiącu czasu nie zobaczysz różnicy w wadze - czyli będziesz musiał zwiększyć ilośc kalorii z węglowodanów i tłuszczu
Jeżeli będziesz się za bardzo otłuszczał to znaczy że spożywasz za dużo kcal i należy ich liczbę zmniejszyć ograniczając węglowodany o 200-300kcal lub więcej w zależności od tego jak duży jest ich nadmiar.
Efekty będą ale trzeba na to czasu, nie 3 tygodnie i nie 3 miesiące. Dieta to nie doping, nie zrobisz się wielki przez wakacje.
Jeżeli będziesz spożywał za mało kalorii to po miesiącu czasu nie zobaczysz różnicy w wadze - czyli będziesz musiał zwiększyć ilośc kalorii z węglowodanów i tłuszczu
Jeżeli będziesz się za bardzo otłuszczał to znaczy że spożywasz za dużo kcal i należy ich liczbę zmniejszyć ograniczając węglowodany o 200-300kcal lub więcej w zależności od tego jak duży jest ich nadmiar.
Efekty będą ale trzeba na to czasu, nie 3 tygodnie i nie 3 miesiące. Dieta to nie doping, nie zrobisz się wielki przez wakacje.
Polecane artykuły