Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Komp mi sie tnie na maxa!!! Jak myslicie jak chce teraz przytyrac barki to robić je przed klatka (wrzucic je na początek przed klatką)??? bedzie to miało sens?
...
Napisał(a)
Przy Full body to chyba zeby barki byly priorytetem to trzeba je na początku treningu "tyrać".
...
Napisał(a)
potem klatke będzie ci ciężko zrobic, cwiczenia na skosie raczej odpadna wogole, mozna dac pompki na poreczach, wyciskanie głową w dół, przenoszenie sztangielki i krzyzowanie linek w bramie
ale powiem wam ze jak chcecie rozbudowac barki to robcie je po klacie, moze nie ma takiej kopary ale barki ładnie idą bo są dobrze rozgrzane i lepiej je czuc
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-08-31 00:21:21
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-08-31 00:27:17
ale powiem wam ze jak chcecie rozbudowac barki to robcie je po klacie, moze nie ma takiej kopary ale barki ładnie idą bo są dobrze rozgrzane i lepiej je czuc
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-08-31 00:21:21
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-08-31 00:27:17
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Polecane artykuły