brzuch na masie!!!!!!!!!

Wlasciwie nie wiem w jakim dziale poruszyc ten temat...ale ok... moje pytanie jest takie... czy cwiczac na mase ogolnie moge cwiczyc np. po kazdym treningu brzuch?? chodzi o to ze przez ostatnie 2 miesiace dosc duzo przytylem i rozniwez poszlo w brzuch przypusczam ze teraz jak bede nabieral masy rowniez ten brzuch sie zwiekszy:) a chce zeby nei szlow brzuch tylko w reszte ciala... tak wiec??

Ja osobiscie cwicze brzuch po kazdym treningu (4 dni w tygodniu).
Wg mnie jest to bardzo dobre rozwiazanie

no ok dla Ciebie dobre rozwiazanie... ale nie tracisz na masie?? znaczy nie leca Ci kg w dol??

Brzuch nawet trzeba ćwiczyć na masie

Nie trace na masie. Dzisiaj skonczylem swoj cykl kreatynowy i podczas niego robilem tak jak ww brzuch. Podczas cyklu przyszlo mi 12 kg na masie w ciagu 8 tyg wiec nie ma cos przejmowac spadkiem masy.

Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-09-01 17:37:59

no 12 kg w 8 tygodni?? super!!! dywciasfd co za kreatyne miales??

bo to byla dodupna forma kreatyny

brzuch nalezy trenowac jak kazdy inny miesien
oczywiscie troche inaczej niz np klatke ale to tez jest miesien ktory spelnia duza role w naszym organizmie :>