mam takie pytanie ,biore wlasnie ssa i mam w zwiazku z tym znacznie zwiekszone zapotrzebowanie na białko.
Wymysliłem sobie taki posiłek:
5 cały jajek na twardo i do tego 4 kromki razowego z małym kawałkiem szynki i na kazdym z nich dla smaku.I smakuje mi calkiem dobrze/.
Moje pytanie dotyczy tego czy jezeli bede dziennie jadł 5 całych jajek nie odbije sie to negatywnie na moim zdrowiu?
w dziecinstwoe przechodzilem zóltaczke jezeli to ma jakies znaczenie.
"lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"