*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
Napisał(a)
po treningu lykaj tylko no i kiedy masz braki weglowodanow w diecie to mozesz tez zapodac carbo:)
...
Napisał(a)
to teraz jeszcze mi powiedz jak polaczyc to wszystko w jedno,tzn kiedy i co i w jakich dawkach przyjmowac.Ja mam swoja wizje tego ale chcialbym poznac kogos innego??
...
Napisał(a)
CP rano,pośniadaniu witaminki,xp rzed treningiem ,CARBO po treningu 50g,wieczorem SP80 50g,ZMA przed snem (30min)(4 Filo+ 1 Z.Forte)
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
BEz Carbo. Xp Śmigaj także w beztreningowe.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
Polecane artykuły