zaczalem mase z dieta B:180 W:240 T:80
i powiem wam ze w 3 dni doszedl mi cm w pasie
ale łapa urosła o 6-7 mm tak sądze bynajmniej z pomiarów a to już nie jest tak mała różnica..
się zastanawiam czy jakiś błąd robie, może dodać aeroby żeby szedł czystszy mięsień?
waga skoczyła o 1-1,5 kg, ogólnie planuje 2 tyg. na diecie i pozniej nitro II dac by domasowac porządnie później wycinka..
jak myślicie co może być powodem tak szybkiego skoku wagi? ogólnie troche mnie zalało nieznacznie ale minimalną różnice widze.. (albo mi sie wydaje calkiem mozliwe)
jeden typ mowil ze to malo wegli ale jak narazie to dla mnie wystarczajaco..
zatanawiam sie nad dodaniem aerobow czy ma to sens na masie?
zastanawialem sie nad aero w niedziele z rana kiedy mniej wiecej wszystkie miesnie sa juz zregenerowane.. co o tym sadzicie?
Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-09-07 16:53:28
Pozdrawiam