"Nie Jestem Jak Wszyscy, Na Imię Nie Mam Każdy..."
...
Napisał(a)
mam pytanie, czy to jest tak bardzo złe, jezeli nie jem tak jak kazdy ze sobie wyliczam wszystko, ukaldam konkretne produtky itp itd ? poprostu jem to co jest w domu, ale nie to ze jem byle co tylko cos konkretnego np. lubie jesc ryz rybe bialy ser platki typu kuleczki czekokladowe albo podobne, jogurty no i oczywiscie normalny obiad np. jakis kurczaczek ziemniaki i surowka dobra warzywna, a tak jak w szkole to bulki z szynka lub serem ? bardzo lubie tez owoce i warzywa, a nie jem chipsow i tego podobnych
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wyliczenia są po to żebyś wiedział ile jeść dla osiągnięcia danego celu treningowego. Tak to błądzisz we mgle i modlisz się o przyrosty patrząc na wagę co tydzien
...
Napisał(a)
Moja rada taka: w jeden dzień jedz normalnie, ale zapisz to co jadłeś, zamieść to tutaj, badź sam oblicz i bedziesz wiedzial czy jets dobrze czy źle :).
Polecane artykuły