Chcialbym sie dowiedziec czy moge brac bialko serwatkowe do kreatyny i dekstrozy????Czekam na odp.
...
Napisał(a)
Witam!!!
Chcialbym sie dowiedziec czy moge brac bialko serwatkowe do kreatyny i dekstrozy????Czekam na odp.
Chcialbym sie dowiedziec czy moge brac bialko serwatkowe do kreatyny i dekstrozy????Czekam na odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozna
ale jesli chodzi o mieszanie w jednej porcji to lepiej oddzielnie
ale jesli chodzi o mieszanie w jednej porcji to lepiej oddzielnie
Nie po to umieramy aby pyłem zostac, ale śmiac się i żyć ...
...
Napisał(a)
A odzielnie to w jakis odstepie czasu od brania kreatyny??dlaczego nie mozna razem??
...
Napisał(a)
bialko jedz wtedy kiedy masz braki w diecie, jezeli niemasz diety to sie nie łap za kreatyne
pzr
pzr
nie oglądaj sie za siebie
...
Napisał(a)
bialko moze byc ok 30 minut po treningu i miedzy posilkami. a w jakich ilosciach to zalezy od twojej diety
Nie po to umieramy aby pyłem zostac, ale śmiac się i żyć ...
...
Napisał(a)
A mozna to wszystko razem mieszac??bo czytalem ze kreatyna i bialko serwatkowe razem daja bardzo duze efekty ale niewiem czy dodac do tego dekstroze???
...
Napisał(a)
Mozesz mieszac to w jednej porcji, sam tak stosuje, wchlanianie niczym nie zaklucona a wieksza wygoda niz łykanie oddzielnie.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Napisał(a)
wiesz... to zależy. kreatyna nienawidzi tłuszczy...jesli juz bierzesz w jednej porcji to białko rozrabiaj z wodą a nie z mlekiem... ale osobiscie radziłbym ci zachować godzinny odstęp..Pozdr!
...
Napisał(a)
znalazlem to na forum i tym chcialem sie sugerowac ale niewiem ile jest w tym prawdy zeby brac kreatyne razem z bialkiem https://www.sfd.pl/temat198140/
Polecane artykuły