Urbivan
Witam w tym dziale chciałbym aby ludzie znajacy sie dobrze na kulturystyce dawali tu swoje plany treningowe poniewaz widziałem duzo tematów jak ułozyc rozpiske ale nie ma działów z waszymi planami. Prosze zapodajcie tutaj swoje rozpiski aby pomóc dopiero rozpoczynajacym cwiczenia ludziom w dobrym ułozeniu planu :) Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
47
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Vizzzard
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
671
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6953
hmm sądze że to mogło by zaszkodzić niż pomóc 
jak ludzie dopiero startujący zabrali by sie za plan krzycha to mogło by sie to raczej źle skończyć, albo jak ktoś by chciał sie zabrać za plan taki jak mój który jest trudniejszy od Armagedomu ...nie nie to chyba kiepski pomysł jesli ktoś miał by sie z tego uczyć, ale tak żeby sobie popatrzyć jak kto ćwiczy to owszem fajny patent 
--------------
bic (43,5)
wiek (20)
wzrost (180)
jak ludzie dopiero startujący zabrali by sie za plan krzycha to mogło by sie to raczej źle skończyć, albo jak ktoś by chciał sie zabrać za plan taki jak mój który jest trudniejszy od Armagedomu ...nie nie to chyba kiepski pomysł jesli ktoś miał by sie z tego uczyć, ale tak żeby sobie popatrzyć jak kto ćwiczy to owszem fajny patent
--------------
bic (43,5)
wiek (20)
wzrost (180)
This is your life and it's ending one minute at a time
...
Napisał(a)
Paszczak
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
3579
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43326
Nikt obeznany w temacie nie da Ci swojego planu, powod?? Nikt nie ciwczy ciagle tym samym planem, ja np prawie co trening cos zmieniam.
