...
Napisał(a)
Jeśli będe wyciskał pięć razy 30 kg, robił 50 pomek i brzuszki(3 minuty brzuszków na maksa, minuta przerwy i tak 10 razy)-to będe miał jako takie mięśnie brzucha i ramion?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a nie mozesz jak człowiek trenowac po ludzku?
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
"Jako takie" to pojęcie względne. Poćwicz lepiej normalnie, bo po tym co zamierzasz więcej jak "jako takich" efektów (czyli niekoniecznie jakiekolwiek musza byc) nie bedziesz miał
Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.
...
Napisał(a)
Tylko na taki trening pozwalają mi warunki(mam sztange 30 kg bez ławeczki).
Polecane artykuły