wibers
czesc od pewnego czasu interesuje sie mma i tak patrzałem na treningi osob ktore to trenuja w treningu pojawia sie worek , gumy, tarcze itp wszystko oki ale zauwazyłem tez ze zawodnicy uderzaja bejzbolem w opone np drwal tomasz i wiele innych np sławny emalianenko ten pan tez na******lał w opone moje pytanie brzmi po co to robia na co te cwiczenie jest potrzebne bo nie raz to widziałem z gory dzieki za odpowiedz krzychu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
562
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ćwiczenie to pomaga w walce w klinczu i przy rzutach Judo.
Tam mi się zdaje.
Tam mi się zdaje.
...
Napisał(a)
Blastboy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
257
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1886
takie pytanie i dodatkowo odświeżanie tematu trochę nie na miejscu, ale już się wypowiem...
Fedor nawalał młotem, a w Chute Boxe mają takie urządzenie specjalne, które to imituje
ja sobie takie coś sprawiłem (ciężki dwuręczny młot i opona), dlatego mogę powiedzieć co to daje, szczególnie rozwija obręcz barkową, przedramiona i brzuch!! polecam
ogólnie polecam też rąbanie drewna w lecie!!
Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-10-05 16:13:19
Fedor nawalał młotem, a w Chute Boxe mają takie urządzenie specjalne, które to imituje
ja sobie takie coś sprawiłem (ciężki dwuręczny młot i opona), dlatego mogę powiedzieć co to daje, szczególnie rozwija obręcz barkową, przedramiona i brzuch!! polecam
ogólnie polecam też rąbanie drewna w lecie!!
Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-10-05 16:13:19
...
Napisał(a)
KoY
FIGHT24.PL
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
3513
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17664
brawo za artykuł
"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl
Następny temat
chcem zacząć
