Przerwa po cyklu kreatynowym?!

W zasadzie mam pytanie, czy (wg. aktualnych pogladow) przerwa po cyklu kreatynowym jest potrzebna? A jezeli tak to czemu?

I czy (czemu) kazdy nastepny cykl kreatynowy jest slabszy?

Pozdro

organizm musi odpoczac od kreatyny, wysycić się - wiec przerwa jest obowiązkowa; chyba, że mówimy o stałej sulementacji kreatyną ale wtedy dawki są o wieele mniejsze
jezeli przerwa jest odpowiednio długa, kolejny cykl nie jest/nie musi być słabszy

wg mnie wogole nie musi byc slabszy jesli przerwa miedzy cyklami jest takiej dlgosci jak trwal dany cykl
nowoczesne kreatyny nie potrzebuja fazy nasycenia itd zaczynasz cykl- konczysz i zaczyna sie nastepny etap w organizmie nic nie pozostaje, no ale wiadomo ze organim sie 'przyzwyczaja' do pewnych rzeczy i tylko o tym trzeba pamietac, dawac mu nowe bodźce.

Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-26 11:10:30

chodzi o wysycenie org.

a kto powiedzial ze kazdy nastepny cykl ma byc słabszy?

a mam pytanko czy po cyklu trzeba zrobić jakąs przerwe od treningu bo własnie koncze cykl i niewiem czy mam cały czas trenować? z gory dzieki za odp! pozdro

to przeciez oczywiste
przerwy regeneracyjne są obowiązkowe
więcej o tym poszukaj w wyszukiwarce pod hasłem 'regneracja' 'przerwa regen.' itd.
nie musi cykl trneingowy konczyc sie wraz z cyklem na suplementach ale w zaleznosci od danego okresu 5-10 tyg planu treningowego - przerwa (odpoczynek) i zmiana/inny plan

zrob tydzien przerwy wogle od tregow
lub dwa tyg trengu o niskiej intesywnosci z zapsem 2-3 pow w seri