Ci co ćwiczą to mówią żeby jeść jaja bez żółtka bo niby żółtko jaja ugotowanego szkodzi w procesach budowy masy mięśniowej.
Czegoś nie rozumiem. Czy może ktoś mi to wyjaśnić?? Bo tu na forum poleca się jeść całe, a kumple co ćwiczą mówią co innego i tego nie kumam.
W końcu nawet w Rockym było pokazane, że Sylwek spozywał z jajka samo białko ale bez żółtka )
pozdro
Zmieniony przez - kermitos w dniu 2006-10-26 20:46:03
http://www.probusbhp.pl/ Usługi BHP godne Polecenia~!