21 lat
kobieta
niski metabolizm [dane sprzed pol roku - po badaniu wlosa, malo aktywna tarczyca, ale w granicach normy]
niskie cisnienie [dane sprzed miesiaca, cisnienie ok 95/60]
Jakis miesiac temu niestety nieregularnie rozpoczelam treningi i wrocilam do silowni. Nieregularnie bo mam duzo projektow, ale nie o tym chce mowic, w kazdym razie nie jest to wyczerpanie - 1/2x silownia w tygodniu, 1/2x kung fu. Mialam silna motywacje by wrocic tez do dobrej diety redukcyjnej [pod haslem "dobra" kryja sie zalecenia Tyki, wazenie, obliczanie itp], niestety zycie studencko/pracownicze mi na to nie pozwala i poki co musze radowac sie jednym posilkiem dziennie - zlozonym z jakiegos kotlecika i surowki, czasem zjem tylko bialy serek [wiem ze to szatan i zlo takie odzywianie ale jeszcze ze 2 tygodnie musze tak pociagnac]
Od pol roku mniej wiecej pije jedna kawe dziennie, czasem 2.
W czym problem?
Przy takim trybie i takim odzywianiu spodziewam sie niestety wiekszego obnizenia metabolizmu [jeden posilek i to jaki] i uczucia zimna.
Ale okazuje sie, ze temperature mam podwyzszona [37,3 przecietnie], ludzie chodza w kurtkach a mi w bluzce za goraco. A jak dzisiaj weszlam na stepper zeby rozpoczac rozgrzewke, to przed jakimkolwiek wysilkiem tetno mialam 130. Nie jestem chora a przynajmniej nie mam objawow, nie jestem zmeczona, no chyba ze mam malo czasu na spanie, jedyne co jestem to glodna ale z tym nic nie poradze. [chyba ze sie znajdzie sponsor ;p]
Czego to moze byc objawem? Nie sadze zeby podwyzszyl mi sie metabolizm bo w moim mniemaniu jest to po prostu niemozliwe. A jesli chodzi o staz to cwiczenia silowe juz dlugo wykonywalam, przerwalam tylko na wakacje.
www.kasiamrozek.megacenter.pl
czemu wszystko co mnie interesuje jest trudniejsze od tego, co mnie nie interesuje...