drugi cykl :)

XCel to masa

Pierwszy cykl skladal sie z takich supli:
- mono vitalmaxu (ok. 400g)
- omega3
- witaminki hi teca
- carbo vitalmaxu

Oto co planuej na drugi cykl:
- cell pump duzy
- carbo biogenix 1kg
- jakis gainer ok 2,5kg
- zma apteczne
- witaminki hi teca
- ok. 100g mono (bo tyle mi zostalo z pierwszego cyklu)
Co o tym sadzicie?

Oczywiscie robie pomiedzy 1 i drugim cyklem miesiac przerwy.

Jesli mozecie to rzuccie okiem na nowy trening na mase jaki ulozylem (starym cwiczylem 2 miechy i postanowilem go zmienic zeby miesnie sie nie przyzwyczaily) - https://www.sfd.pl/temat296913/

Pozdro i dziei

Zmieniony przez - hektor1800 w dniu 2006-10-27 18:11:09

suple ok dodaj jeszcze omege-3, ile trwal poprzedni cykl

pewnie dłuzej niz 4 tygodnie wiec musisz zrobic dluzsza przerwe niz miesiac

trwal od 1 wrzesnia do 17 pazdziernika wiec 7 tygodni :)
czyli jaka przerwe radzicie zrobic?
na omege3 nie mam juz pieniedzy niestety, nie wiem jakim cudem w ogole skombinuje na te powyzsze suple ;) prosilbym jeszcze o zerkniecie na moj trening bo to dosc wazne dla mnie ;)

przerwe taiej samej długości ile trwał cykl