kreatyna z d-ryboza

Witam.
Mam takie pytanie. Jestem na cyklu mono Weidera 250g (5 dzien) to moj pierwszy cykl na kreatynie, wiec z faza nasycenia (4x5g dziennie przez 5dni) pozniej 2x5g na dobe. Moje pytanie jest nastepujace, czy po skonczeniu tej puchy wartoby pociagnac cykl dalej na kreatynie z D-ryboza? 270g puszka.

po pierwsze faza nasycenia zbedna, no ale jak juz robisz to twoja sprawa
po drugie zrob tak zeby cykl trwal 6-8 tygodni, wiec sobie oblicz czy trzeba kupowac tyle krety czy nie, biorac w DT 10g w DN 5g

Spoko, ale pytalem sie o cos zupelnie innego. Chodzilo mi o to czy warto dokupic 2 puszke kreatyny z D-ryboza czy dalej na zwyklym mono ciagnac. Bo ze dokupie to raczej pewne. Jednym slowem jakie mieliscie wrazenia po braniu krety z D-ryboza i czy moj pomysl ma jakis sens (czy tak jak wyzej pisalem, walic dalej mono i nie kombinowac)

mozesz kupic jak chce z ryboza, imo nie poczujesz roznicy pomiedzy zwyklym mono bez rybozy, wybor nalezy do ciebie
ja bralbym spokojnie zwykle mono

Bez wiekszej roznicy.

ryboza nic nie zmienia, zbedna

rybozoza wplycnie jedynie na efekt placebo
ale w tej cenie nawet placebo nie jest warte moim zdanem

Zastanawiam się jak to jest z ta rybozą, większość mówi że nie ma różnicy ale czy na pewno? po pierwsze trzeba się zastanowić czym jest ryboza i jak działa. Ponoć zwiększa syntezę ATP i zwiększa efektywność wspomagania kreatyną co się wiąże z lepszym użytkowaniem energii w mięśniach a za tym idzie siła w wyciskaniu, dlatego być może większość powyższy efekt przypisuje innym suplementom (bądź ogólnym wzrostem siły poćwiczeniach) i nie wiąże tego skutkiem przyczynowym ze spożywaniem rybozy.

koles wez s.p.i.e.r.d.a.l.a.j... po h*j odsiwezasz tyle tematów ?? Wez sie j.e.b.n.i.j głową o sciane leszczu.

fluke zeczywiscie masz cos z głowa

taaa zawsze mogłem założyć 76 temat o rybozie :P twoja elokwencja mnie poraża, jak nie macie nic ciekawego do powiedzenia w temacie to nie komentujcie, tyle na temat.

a i rzeczywiście się pisze przez "rz" coś z głową.