...
Napisał(a)
Witam wszystkich ! Trenuje siatkówke,no i przydała by mi się poprawa wyskoku i trenuje wlasie to...CZy moge jakoś poprawić efekty przez jakieś odżywki?Chodzi mi głównie o siłe ale jakbym zyskał namasie też byłbym zadowolony bo sucharek jestem Dzięki z góry za wypowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
niczego nie polecam, kropka; na zwiększenie masy zacznij się w końcu odżywiać i tyle wystarczy, bym bardziej że jako siatkarz nie możesz być dobrze zbudowany, masz być chudy;
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
no ja rozumiem ale napisalem że rzeczą na której mi najbardziel zależy to SIŁA i oto mi chodzi a o mase to chodzilo mi oto ze napaweno nie zaszkodzi tylko pomoże bo przydalo by sie ale SIŁA najważniejsza.
...
Napisał(a)
z cwiczen polecam super jump II - nie liczni go ukonczyli - znajdziesz w necie
a z prochow koniecznie (jesli to bedzieszcwiczyl)jakis regeneratow stawow i wiazadel
reszta j/w, ew jakis dodatkowy program na sile nog
mysle ze nicwiecej bo masz byc chudy
a z prochow koniecznie (jesli to bedzieszcwiczyl)jakis regeneratow stawow i wiazadel
reszta j/w, ew jakis dodatkowy program na sile nog
mysle ze nicwiecej bo masz byc chudy
...
Napisał(a)
super jump? nie polecałbym jeśli nie chcesz mieć problemów ze stawami. Jak znajde czas to rozpisze ci trening na wyskok. A jeśli chodzi o odżywki to ja zaczynam jechać z tym:
-CP 665g
-kre-alkalyn Fitness Authority 120 kaps.
-BCAA Treca 300 kaps.
-Apteczne ZMA
-glucosamine + msn Treca
-CP 665g
-kre-alkalyn Fitness Authority 120 kaps.
-BCAA Treca 300 kaps.
-Apteczne ZMA
-glucosamine + msn Treca
Forma idzie w góre ;)
Polecane artykuły