łydki a kolana? pytanko

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1625

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

prezes85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 311 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1922

Robienie łydek na maszynie (siedząc) oddzialuje cokolwiek na stawy kolanowe? Mam kontuzje kolana prawego i się zastanawiam czy moge cwiczyc lydki. Dziekuje za solidne odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Andrzej L

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 628 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15314

To zależy co to za kontuzja. Teoretycznie nie powinno nic się dziać nieporządanego. Spróbuj wykonać to ćwiczenie j jeżeni kolano nie będzie boleć to znaczy że możesz ćwiczyć,

Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.

...

RaaveN

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 127 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4986

obciazenie jest bardzo niewielkie na stawy kolanowe wiec wydaje mi sie ze nie przeciwskazań. A co ci dolega?

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...

prezes85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 311 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1922

Jeszzce niewiem od miesiaca chodze do chirurga i ten wkoncu mnie wyslal do ortopedy i mam wizyte na przyszly piątek umówiną.
Odczuwam ból w kolanie podczas wysilku fizycznego (bardzo bolesny) jak i podczas normalnego chodzenia.

...

PachoKR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 246 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1656

Jeszzce niewiem od miesiaca chodze do chirurga i ten wkoncu mnie wyslal do ortopedy i mam wizyte na przyszly piątek umówiną.
Co to za chirurg że miesiąc do niego trzeba chodzić i efektem tego jest skierowanie do ortopedy