...
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
4613
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19327
Zaloze w kazdym dziale temat o najwiekszych bledach i czego powini sie mlodzi ludzie zaczynajacy cwiczyc wystzregac wiec:
odzywianie
- dieta ulozona tylko pod kątem bialka - ladowanie w siebie samego bialka bez wegli i tluszczy <roslinnych>
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42219
tluszcze zwierzece tez dobre - jaskrawy przyklad to te z ryb (o3), ale i nasycone sa potrzebne.
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
pukni sie w glowie czlowieku i nie zakladaj takich tematow
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22018
największe błędy w odżywianu to nie czytanie podiweszonych i wtóryny analfabetyzm.
To jest dpowiedź dla wszystkich działów.