pilot1989
witam mam takie pytanko chce jako priorytet wziąść sobie klatkę ehhh nie bede pisał czemu moja sprawa.. moje pytanko brzmi czy podzielić trening klatki 2 razy w tyg góra i reszta??? tak by dobrze było nie bede sie pytał jakie cwiczenia i ile bo to sprawa indywidualna.. ale czy te rozwiązanie jest dobre i ile w takim razie seri dawac na gore na jednym treningu i na drugim reszte zeby było si POZDR i dzieki za wszelka pomoc
"NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI"
Krzysztof Piekarz
