ewenement
...
Napisał(a)
zachodze na silownie chce wykonac cwiczenie " sciaganie podchwytem drazka gornego wyciagu w siadzie do brzucha" a tu patrze wyciag jest za krotki, co zamiast tego cwiczenia robic?, bo sciaganie drazka gornego wyciagu do klatki to robie a co w ramach zastapienia tamtego cwiczenia, martwy ciag tez robilem ale nieczuje zakwasow.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
drazek GORNY w siadzie do brzucha? co to za cwiczenie?
zakwasy nie sa, nie byly i nie beda wyznacznikiem dobrego treningu.
zakwasy nie sa, nie byly i nie beda wyznacznikiem dobrego treningu.
chwilowy
...
Napisał(a)
zobaczcie moj plan grzbietu i odpowiedzcie mi w tym poscie, bo moze cos pokrecilem ale wydaje mi sie ze dobrze napisalem. Pozrodwki
ewenement
...
Napisał(a)
"zachodze na silownie chce wykonac cwiczenie " sciaganie podchwytem drazka gornego wyciagu w siadzie do brzucha""
Bo masz za mały brzuch
"sciaganie drazka gornego wyciagu do klatki to robie a co w ramach zastapienia tamtego cwiczenia"
O tamtym ćwiczeniu postaraj się jak najszybciej zapomnieć. Prawidłowo ściąga się uchwyt do klatki lub karku. Ściąganie jeszcze niżej nie ma sensu - dlatego wyciąg wydaje ci się za krótki. Po prostu producent nie przewidział że ktoś będzie wykonywał ćwiczenia nieznane nauce.
Bo masz za mały brzuch
"sciaganie drazka gornego wyciagu do klatki to robie a co w ramach zastapienia tamtego cwiczenia"
O tamtym ćwiczeniu postaraj się jak najszybciej zapomnieć. Prawidłowo ściąga się uchwyt do klatki lub karku. Ściąganie jeszcze niżej nie ma sensu - dlatego wyciąg wydaje ci się za krótki. Po prostu producent nie przewidział że ktoś będzie wykonywał ćwiczenia nieznane nauce.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
juz za[pomnialem o tamtym cwiczeniu, jakie cwiczenia dac zamiast tamtego krzychu zobacz moj plan plis
ewenement
Polecane artykuły