Dopóki walczysz,jesteś zwycięzcą! :)
...
Napisał(a)
Witam!Mam prosbe:polecie mi cwiczenia na spalenie tłuszczu w dolnej części brzucha czyli tzw.oponke,bo bardzo mi ona przeszkadza :) Chciałam zaczac robic 6 Weidera,ale z tego co przeczytałam, to sa to cwiczenia bardziej na zwiekszenie masy miesniowej niz na spalanie tluszczu.Dziękuje z gory za wszystkie sugestie i pozdrawiam!! :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapewniam Cię że sie mylisz a6w jest jednym z najlepszych cwiczen na spalenie tłuszczu na brzuchu. jak Ci nie odpowiada to zawsze pozostaja zwykle brzuszki, podciaganie nóg do brzucha w zwisie itp.
Życie jest zbyt krótkie aby być małym
...
Napisał(a)
a ja slyszalam ze zadne cw na miesnie nie spala z niego tluszczyku ,poza dieta o ujemnym bilansie
Zmieniony przez - anytram111 w dniu 2006-11-16 14:00:49
Zmieniony przez - anytram111 w dniu 2006-11-16 14:00:49
...
Napisał(a)
kładziesz się na podlodze i nóżki do góry :) inne ćwiczenie bierzesz hantelek do ręki i robisz skłony W BOK w strone po ktorej 3masz hantelek ciezarek jak kto woli pozniej zmiana i druga strona to ćwiczenie na oponke bardziej boczne części. to samo możesz zrobić trzymając linke wyciągu z dołu jesli masz dostep do silowni. pozdrawiam
Poprzedni temat
sciaganie drazka gornego wyciagu w siadzie do bruzcha podchwytem
Następny temat
dysproporcja nóg ;/
Polecane artykuły