Basen z Wiosełkami zamiast treningu trica ??

Witam!!
mam takie male pytanko. Kumpel ktory pracuje na basenie ( ratownik ) powiedzial mi ze bardzo dobrym sposobem na rozbudowe miesni grzbietu i Tricepsa jest pływanie z "łapkami" czyli wiosełkami pływackimi(to takie płetwy na rece gdyby ktos nie wiedzial). Zakupilem sobie takie i po 45 min intensywnego pływania czułem że triceps mam tak napompowany jak po treningu na silce, generalnie czulem jego prace w wodzie, bardzo mocne napiecie itp ( ktorego nieodczuwalem nawet w najmniejszym stopniu przy pływaniu bez wioselek ) Pytanie: Mimo tego ze odczuwam taki silny wplyw na triceps mam go jeszcze robic na silowni ?? czy moge zrezygnowac i np skupic sie bardziej na bicepsie lub innej partii ?

Zależy jakie masz założenia... bo ogólnie to na basenie raczej ładnie podrzeźbisz trica niż go rozbudujesz.

Zmieniony przez - Piotr_XXL w dniu 2006-12-03 23:33:03