Prosz eo pomoc w wyborze diety

Mam 2 przerwy po 30 minut ,wiec z posilkami nie ma problemu.Ciwicze okolo godziny 18-19 .Moze wiecie gdzie moge zaplacic komus za rozpisanie wlasciwej dla mnie diety na redukcje tkanki tluszczowej???

Sama kartka z jadłospisem jest mało wartościowa. Wszystko musi być korygowane w zależności od efektów, danej sytuacji na bieżąco. Dlatego tak czy inaczej dobrym pomysłem jest zapoznanie się z postami podwieszonym w odpowiednich działach tematycznych.

Zacznij trochę przeglądać posty podwieszone np: w dziale Odżywianie, pochwal się swoją dociekliwością, zadaj konkretne pytania, daj do oceny swój jadłospis jaki ułożyłeś na podstawie tego co przeczytałeś. Uzyskasz wtedy zupełnie inną pomoc, bo jak tylko będziesz czekał na gotowe to niestety nic z tego nie będzie...

ok.thx