Rothen
łap , odbij 
a tak na poważnie to ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz , ja bym na twoim miejscu węgle przyciął do np. koło 200 dziennie , 200gram białka i reszta fat , tyle z diety , a klata nie wygląda tak jakby było coś z nią nie tak po operacji serca więc możesz ją dużo poprawić
, chyba ze jest powód którego nie widać....
pzdr
a tak na poważnie to ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz , ja bym na twoim miejscu węgle przyciął do np. koło 200 dziennie , 200gram białka i reszta fat , tyle z diety , a klata nie wygląda tak jakby było coś z nią nie tak po operacji serca więc możesz ją dużo poprawić
, chyba ze jest powód którego nie widać....
pzdr
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
__Kamil__
