No więc tak bolą mnie stawy, dokładnie w barkach, najbardziej prawy. Najbardziej się nasila gdy nim ruszam, tzn podnosze ręke, opieram się itd. Ból trwa od tygodnia. Wczoraj skończyłem mój 7tyg. trening i właśnei jestem na regeneracji. W aptece kupiłem ODNOVIT (glukozaminę) cos jeszcze mam dokupic?? doradzcie coś. Moja regeneracja przebiega tak: Trwa 2tyg. 1tydz. bez ćwioczeń, 2tydz jedno podstawowe ćwczenie na daną partię mięsniową. A póżniej od nowa 6-8tyg ciężkiego treningu. Jak myślićie ból minie wciągu tych dwóch tyg.?? dokupić coś jeszcze?? DORADZCIE
...
Napisał(a)
Siemka
No więc tak bolą mnie stawy, dokładnie w barkach, najbardziej prawy. Najbardziej się nasila gdy nim ruszam, tzn podnosze ręke, opieram się itd. Ból trwa od tygodnia. Wczoraj skończyłem mój 7tyg. trening i właśnei jestem na regeneracji. W aptece kupiłem ODNOVIT (glukozaminę) cos jeszcze mam dokupic?? doradzcie coś. Moja regeneracja przebiega tak: Trwa 2tyg. 1tydz. bez ćwioczeń, 2tydz jedno podstawowe ćwczenie na daną partię mięsniową. A póżniej od nowa 6-8tyg ciężkiego treningu. Jak myślićie ból minie wciągu tych dwóch tyg.?? dokupić coś jeszcze?? DORADZCIE
No więc tak bolą mnie stawy, dokładnie w barkach, najbardziej prawy. Najbardziej się nasila gdy nim ruszam, tzn podnosze ręke, opieram się itd. Ból trwa od tygodnia. Wczoraj skończyłem mój 7tyg. trening i właśnei jestem na regeneracji. W aptece kupiłem ODNOVIT (glukozaminę) cos jeszcze mam dokupic?? doradzcie coś. Moja regeneracja przebiega tak: Trwa 2tyg. 1tydz. bez ćwioczeń, 2tydz jedno podstawowe ćwczenie na daną partię mięsniową. A póżniej od nowa 6-8tyg ciężkiego treningu. Jak myślićie ból minie wciągu tych dwóch tyg.?? dokupić coś jeszcze?? DORADZCIE
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak cos, to -> www.sfd.pl/search.asp i szukasz wg tematu badz "w tresci"
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?
+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.
...
Napisał(a)
mam podobny problem tylko ze przy podciąganiu na drążku na szerokim podchwytem.
IM WIECEJ POTU NA TRENINGU, TYM MNIEJ KRWI NA RINGU..
Polecane artykuły